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  阳痿的按摩治疗法(视频) - 博弈聖 - 博 弈 聖

  按摩治疗阳痿,主要适用于神经系统功能失常而导致的阳痿患者,可以畅达气血,疏通经络,调整脏腑,振奋阳气,促使衰退的性功能得以恢复。

  1、按摩命门:

  ①命 门穴在第二腰椎棘突下。以一中指指端腹面置于命门,按压时吸气,呼气时还原,重复5~7次。

  ②两足分开,比肩稍宽,自然放松而立,两手握拳置于两侧,咬紧 齿,闭紧嘴,用鼻呼气,左转腰,带动右拳,轻叩命门,右拳背轻叩神阙,还原时吸气。再呼气时,右转腰,两拳互换,同时相对轻叩命门和神阙。左右转为1次, 重复16次。练熟后,可渐加重双拳叩击力量,以能耐受为度。

  ③两手掌互擦至热,来回横擦命门16次。此法可培补命门,壮肾兴阳,用于肾阳亏虚阳痿。

  2、按摩穴位:

  取 肾俞、关元、曲骨、三阴交穴。患者取俯卧位。先用两手拇指按揉两侧肾俞各1分钟,再取仰卧位,用中指指尖按揉关元、曲骨各1分钟,最后在三阴交上按揉 2~3分钟。偏于命门火衰加命门、腰阳关;偏于心脾不足的加心俞、脾俞;偏于心胆虚怯加胆俞、心俞。每穴按摩1~2分钟。

  3、按摩丹田:

  取端坐或仰卧位。先把两手相对搓热,左手紧托阴囊,右手掌心在脐下小腹丹田处,做顺时针方向按摩,力量由轻渐重,一般以2~5分钟为宜。

  4、提兜肾囊:

  仰卧或坐位。右手掌心放在阴囊根部,将阴囊、睾丸、阴茎向上提兜,左手掌心放于气海穴处按压,配合收缩肛门,提吸小腹,如此不间断重复30~50下,每天1次。

  5、摩擦腰骶:

  取俯卧或坐位。将两手中指放在食指背上,两食指并拢紧贴腰骶正中,至命门处,反复上下摩擦80~100次,以腰骶部有发热感为度。

  6、提擦耳朵:

  每天早晨凝神,用左手将右耳上提49次,用右手将左耳上提49次。然后两手分别揉擦同侧耳廓3分钟。

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  自我按摩治疗阳痿

  一、按摩腹股沟用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟,按摩之力宜轻柔舒适不痛为度,左右各50次。

  二、捻动精索以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部。阴囊上方之精索,其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度,左右各50次。